Suivi quotidien précis
Cochez vos habitudes chaque jour et visualisez vos progrès sans prise de tête.
Rappels
Recevez des notifications au bon moment pour ne jamais rompre votre chaîne.
Habitudes partagées
Progressez en solo ou en groupe avec vos amis, collègues ou clients.
Synchronisation multi-appareils
Accédez à vos habitudes sur tous vos appareils, sans interruption.
Votre système pour être présent, chaque jour.
Suivez. Améliorez. Répétez.
Ascend est votre compagnon de croissance personnelle, conçu pour vous aider à créer et maintenir des habitudes puissantes et durables.
Une réponse à un problème
On commence tous avec de bonnes intentions...
Mais 95% des bonnes résolutions échouent avant 30 jours.
Aucune vision claire des progrès
Aucun rappel quand ça compte
Personne pour nous encourager
Conçu pour bâtir des habitudes solides
Liste des habitudes
Organisez toutes vos habitudes en un seul endroit, avec une vue claire et intuitive pour ne jamais perdre le fil.
Matrice des activités
Visualisez votre discipline quotidienne d'un seul coup d'œil grâce à une grille qui met en lumière vos efforts constants.
Habitudes partagées
Créez et suivez des habitudes en groupe. Idéal pour les coachs, les équipes ou les défis entre amis.
Consistance & Accumulations
Suivez vos progrès et votre régularité avec des graphiques clairs qui mettent vos efforts en valeur.
Sport & performance
Garder la motivation et suivre sa régularité d'entraînement
Nutrition & équilibre
Rester cohérent dans ses choix alimentaires
Études & apprentissage
Créer une discipline d'apprentissage durable
Bien-être & Développement personnel
Construire de meilleures habitudes au quotidien
Productivité & organisation
Rester consistant dans ses actions quotidiennes
Coaching & accompagnement
Suivre la progression de ses clients ou coachés
Vie personnelle & relations
Cultiver la constance dans les petits gestes
Parents & enfants
Apprendre la régularité et la responsabilité
Les utilisateurs qui s'engagent avec Ascend créent de meilleures habitudes, plus rapidement.
Coachs & athlètes
Enseignants & élèves
Partenaires de responsabilité
Groupes fitness & salles de sport
Équipes & startups
Des personnes comme vous réussissent déjà avec 
“La vérification nocturne me garde ancré. C'est simple, mais ça me responsabilise. Après 60 jours de régularité, je ne fais plus que suivre des habitudes, je construis une discipline.”
Lucas R.
Fondateur de startup
“Ascend a transformé mes objectifs en un rythme quotidien. C'est la première application d'habitudes que j'ai réellement adoptée.”
Maya C.
Étudiante
“Cette application m'a fait prendre conscience que j'étais moins régulier que je ne le pensais...”
Gopi V.
Étudiant
“La vérification nocturne me garde ancré. C'est simple, mais ça me responsabilise. Après 60 jours de régularité, je ne fais plus que suivre des habitudes, je construis une discipline.”
Lucas R.
Fondateur de startup
“Ascend a transformé mes objectifs en un rythme quotidien. C'est la première application d'habitudes que j'ai réellement adoptée.”
Maya C.
Étudiante
“Cette application m'a fait prendre conscience que j'étais moins régulier que je ne le pensais...”
Gopi V.
Étudiant
“La vérification nocturne me garde ancré. C'est simple, mais ça me responsabilise. Après 60 jours de régularité, je ne fais plus que suivre des habitudes, je construis une discipline.”
Lucas R.
Fondateur de startup
“Ascend a transformé mes objectifs en un rythme quotidien. C'est la première application d'habitudes que j'ai réellement adoptée.”
Maya C.
Étudiante
“Cette application m'a fait prendre conscience que j'étais moins régulier que je ne le pensais...”
Gopi V.
Étudiant
“La vérification nocturne me garde ancré. C'est simple, mais ça me responsabilise. Après 60 jours de régularité, je ne fais plus que suivre des habitudes, je construis une discipline.”
Lucas R.
Fondateur de startup
“Ascend a transformé mes objectifs en un rythme quotidien. C'est la première application d'habitudes que j'ai réellement adoptée.”
Maya C.
Étudiante
“Cette application m'a fait prendre conscience que j'étais moins régulier que je ne le pensais...”
Gopi V.
Étudiant
“Ma série est de 74 jours maintenant. Je n'ai jamais été aussi régulier dans quoi que ce soit.”
Dani
Coach sportif
“Je passais d'une application à l'autre, to-do, journaux, trackers. Ascend est la première qui a réellement fonctionné, probablement parce qu'elle reste simple.”
James T.
Freelance
“J'ai commencé à utiliser Ascend car j'en avais marre de ne pas tenir mes promesses. Maintenant, chaque coche est une petite victoire, et elles s'accumulent. Je suis passée d'efforts sporadiques à une présence quotidienne. Le meilleur ? C'est vraiment durable.”
Anya M.
Étudiante en médecine
“Ma série est de 74 jours maintenant. Je n'ai jamais été aussi régulier dans quoi que ce soit.”
Dani
Coach sportif
“Je passais d'une application à l'autre, to-do, journaux, trackers. Ascend est la première qui a réellement fonctionné, probablement parce qu'elle reste simple.”
James T.
Freelance
“J'ai commencé à utiliser Ascend car j'en avais marre de ne pas tenir mes promesses. Maintenant, chaque coche est une petite victoire, et elles s'accumulent. Je suis passée d'efforts sporadiques à une présence quotidienne. Le meilleur ? C'est vraiment durable.”
Anya M.
Étudiante en médecine
“Ma série est de 74 jours maintenant. Je n'ai jamais été aussi régulier dans quoi que ce soit.”
Dani
Coach sportif
“Je passais d'une application à l'autre, to-do, journaux, trackers. Ascend est la première qui a réellement fonctionné, probablement parce qu'elle reste simple.”
James T.
Freelance
“J'ai commencé à utiliser Ascend car j'en avais marre de ne pas tenir mes promesses. Maintenant, chaque coche est une petite victoire, et elles s'accumulent. Je suis passée d'efforts sporadiques à une présence quotidienne. Le meilleur ? C'est vraiment durable.”
Anya M.
Étudiante en médecine
“Ma série est de 74 jours maintenant. Je n'ai jamais été aussi régulier dans quoi que ce soit.”
Dani
Coach sportif
“Je passais d'une application à l'autre, to-do, journaux, trackers. Ascend est la première qui a réellement fonctionné, probablement parce qu'elle reste simple.”
James T.
Freelance
“J'ai commencé à utiliser Ascend car j'en avais marre de ne pas tenir mes promesses. Maintenant, chaque coche est une petite victoire, et elles s'accumulent. Je suis passée d'efforts sporadiques à une présence quotidienne. Le meilleur ? C'est vraiment durable.”
Anya M.
Étudiante en médecine
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